Сырники с сахарозаменителем и бананом
Ингредиенты
- сахарозаменитель – 6 таблеток;
- банан – ½ шт.;
- творог – 400 г;
- яйцо куриное – 1 шт.;
- манная крупа – 2 ст. л.;
- панировочные сухари – 3 ст. л.;
- растительное масло – для обжаривания.
Время приготовления: 30 минут.
Выход: 13-15 штук.
Итак, вновь вам предлагаю диетические сырники с сахарозаменителем, на этот раз я в тесто добавила половину банана и обваляла сырники в панировочных сухарях. Они получились вкусные и хрустящие. Рекомендую и вам попробовать эти полезные творожные лепешки.
Как приготовить сырники с сахарозаменителем и бананом – рецепт без муки
- Банан очистить от кожуры, размять вилкой, переложить к творогу и снова все размять вилкой или взбить блендером.
- Сахарозаменитель растолочь до мелких крупинок, перемешать с яйцом и манной крупой. Оставить смесь на 10 минут, чтобы манка разбухла.
- Яичную смесь перелить в творожно-банановую, размешать до получения однородности теста.
- Немного растительного масла налить в сковороду, разогреть, выложить на нее творожные лепешки, предварительно обваленных в панировке.
- Жарить под крышкой до зарумянивания.
- Сырники из творога с сахарозаменителем и бананом разложить по порциям и можно подавать к столу. Чтобы блюдо смотрелось аппетитнее, рекомендую на тарелку положить разные фрукты.
-
Сырники с клетчаткой по Дюкану
-
Сырники с растворимым кофе
-
Сырники с хурмой
-
Сырники с сырковой массой и манкой
Смотрите другие пошаговые рецепты с фото