logo-syrnyasha

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00/5 (1 голос)

здесь будет фото сырника

Ингредиенты

  • сахарозаменитель – 6 таблеток;
  • банан – ½ шт.;
  • творог – 400 г;
  • яйцо куриное – 1 шт.;
  • манная крупа – 2 ст. л.;
  • панировочные сухари – 3 ст. л.;
  • растительное масло – для обжаривания.

Время приготовления: 30 минут.

Выход: 13-15 штук.

Итак, вновь вам предлагаю диетические сырники с сахарозаменителем, на этот раз я в тесто добавила половину банана и обваляла сырники в панировочных сухарях. Они получились вкусные и хрустящие. Рекомендую и вам попробовать эти полезные творожные лепешки.

Как приготовить сырники с сахарозаменителем и бананом – рецепт без муки

  1. Банан очистить от кожуры, размять вилкой, переложить к творогу и снова все размять вилкой или взбить блендером.
  2. Сахарозаменитель растолочь до мелких крупинок, перемешать с яйцом и манной крупой. Оставить смесь на 10 минут, чтобы манка разбухла.
  3. Яичную смесь перелить в творожно-банановую, размешать до получения однородности теста.
  4. Немного растительного масла налить в сковороду, разогреть, выложить на нее творожные лепешки, предварительно обваленных в панировке.
  5. Жарить под крышкой до зарумянивания.
  6. Сырники из творога с сахарозаменителем и бананом разложить по порциям и можно подавать к столу. Чтобы блюдо смотрелось аппетитнее, рекомендую на тарелку положить разные фрукты.

Добавить отзыв


Загрузка...